Kids Pilates 8-10 Jahre

11.01.2023 um 15 Uhr 

10 Einheiten

Location: Styrumstr. 1a, 68753 Waghäusel

Kinder sollten sich regelmäßig bewegen und Spaß dabei haben. Pilates eignet sich sehr gut dafür und bietet ein schonendes Trainingskonzept dafür.

Trainer/in: Dani

PILATES EINSTEIGER

17.01.2023 19:00 Uhr - 19:50 Uhr

10 Einheiten

Location: Styrumstr. 1a, 68753 Waghäusel

Diese einzigartige Trainingsweise verbindet Kraft mit Beweglichkeit; Muskeln werden gestreckt - die Körpermitte und -silhouette wird gestrafft

Trainer/in: Dani

Pilates Spinefitter

12.1.2023 um 8 Uhr

10 Einheiten

Location: Styrumstr.1a, 68753 Waghäusel

28 parallel nebeneinander liegende Bälle aus elastischem Spezialschaum begeistern immer mehr Menschen mit Schulter- und Rückenverspannungen.

Trainer/in: Dani

Buggy-Fit

18.04.2023 um 9 Uhr

10 Einheiten jeweils Di. & Do.

Location: Eremitage Waghäusel

Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden, mit deinem Baby zusammen trainieren und andere Mami´s kennenlernen?
Dann bist du hier genau richtig!
- das Training findet Outdoor statt, mit dem Kinderwagen/Buggy -
- lerne neue Mami´s kennen und tausche dich aus
- Gezieltes Training für Rücken, Rectusdiastase, leichtes Beckenbodentraining sowie Bodyforming
- Einfaches aber wirkungsvolles Training dank der Pilates-Methode - Du benötigst kein Babysitter, dein Baby ist bei dir und trainiert mit dir

Du kannst mit dem Training frühestens 6 Wochen nach Entbindung beginnen!
Mindestteilnehmerzahl: 4