09.11. und 07.12.23 um 18 Uhr
Location: Styrumstr. 1a, 68753 Waghäusel
Trainiere in kompletter Dunkelheit und erlebe eine andere Art von Training.
Du konzentrierst Dich mit all Deinen Sinnen auf deinen Körper und die Übungen.
Du kannst nur der Stimme und den Anweisungen der Trainerin folgen!
Mach mit und erlebe diese Erfahrung des Tiefentrainings.
Trainer/in: Dani
5.7., 19.7., 16.8. & 23.8.23
jeweils von 18-19:30 Uhr
Location: Aloha Erlichsee in Oberhausen-Rheinhausen
Durch die ständige Bewegung des Wasser intensivieren wir unsere klassischen Pilatesübungen und trainieren unser Gleichgewicht.
Mit Pilates trainieren wir ganzheitlich (Bauch,Rücken- und Rumpfmuskulatur und Beckenboden).
SUP Pilates ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Profi.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Bildquelle: shutterstock
Trainer/in: Dani
22.5.23 um 19 Uhr
10 Einheiten
Location: Styrumstr.1a, 68753 Waghäusel
Pilates goes Bikini - 5 Wochen Intensiv Workshop
Pilates goes Bikini ist ein Hardcore Workshop für Bauch- und Rückenmuskulatur, Gesäß- und Hüftregion sowie der Oberarm und Schulterpartie .
Voraussetzung: Körperliche Fitness, Pilateserfahrung von Vorteil
Die Teilnehmer werden intensiv 5 Wochen (2xpro Woche) trainiert!
Trainer/in: Dani
Pilates & Chill
11.05.2023 um 19 Uhr
Ein wunderschöne, entspannte Pilateseinheit mit leichten Dehn- und Mobilisationsübungen und anschließender Traumreise.