Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in das harmonische Verhältnis von Kraft und Flexibilität. In unseren Pilates-Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren, Ihre Tiefenmuskulatur zu stärken und sich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen Ihnen dazu, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die der Haltung zu verbessern und Ihre Gesundheit zu stärken.

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Dani Haag